想瘦的日子1 有理

不知是不是到了一個年紀,
體重會跟著年齡數字成正比增加,
也因體重增加,敏感的膝蓋己開始微詞... 

多年前, 膝蓋疼痛治療一個月才好轉,
醫師笑說:骨頭比人實際年齡大上很多, 
得注意體重控制,否則會因身體過重,
膝蓋沒法負荷,會再度故障. 

嗯~得注意飲食和運動,控制體重,
雖然,老來想當宅女,但還是得宅得美, 
不然,覓食,梳洗...都靠別人,那可麻煩了