初始感覺---> 感受(想法)--> 想法(感受)--> 期待 |
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| <-- <-- 事件 <--- 行動 <------ |
1. 更具意識感覺到發生在身上的事情的影響.
2. 任何感覺都能存在,但需要處理.面對不愉快,才能轉成正向能量,否則會陷於掙扎中.
3. 要學會面對初始感覺和細緻化.
4. 原來初始的感覺是.........
